soal penjasorkes
TAHUN PELAJARAN 2019 - 2020 UJIAN SATUAN PENDIDIKAN BERBASIS KOMPUTER (USPBK) Mata Pelajaran : ..................... Kompetensi Keahlian : Multimedia Hari / Tanggal : ..................... Waktu : 60 WIB A. Pilihlah salah satu jawaban a, b, c, d, atau e dengan baik dan benar, sesuai pilihanmu ! 1. S uatu bentuk latihan daya tahan badan dengan cara berlari pada jarak tertentu dan dengan waktu tertentu pula disebut …. A. Fartlek B. Circuit training C. Kesegaran jasmani D. Interval training E. Kebugaran tubuh ANS: D 2. Melakukan gerakan – gerakan perubahan arah yang dilakukan dengan perintah secara mendadak merupakan latihan ………. A. Kelentukan dan kelincahan badan B. Koordinasi antara gerakan spontan C. Kebugaran jasmani D. Kelincahan gerak E. Kelincahan dan daya tahan ANS: A 3. Kemampuan gerak